クレビックに通う女性は３０代が多い

クレビックに通う女性を年齢別に見ると２０代から５０代と幅ひろいです。
その中でも多いのが３０代の女性です。

太ってしまった理由は人それぞれです。
例えば、産後太り、年齢による基礎代謝の低下などです。

クレビックの代表トレーナーの豊島香奈子さんは
２００７年から２０１０年まで４年連続で女性のボディビルのフィギュアチャンピオンです。

豊島香奈子さんは驚くことにボディビルをはじめたのは３０代なのです。
４年連続優勝したのも３０代のときです。

クレビックのトレーニングメニューは豊島香奈子さんが作られています。

ボディビルダーというのは大会前にダイエットをして余分な脂肪を落として筋肉をきれいに見せる競技なんですね。

パーソナルトレーニングジムでは２ヶ月で確実にダイエットに成功できる。と言ってもつらい時期もあるわけなんです。

毎年のように大会前にダイエットをしてきた代表トレーナーの豊島香奈子さんはその辛い気持ちもわかる人なので会員の方の相談にも親身になってアドバイスをしてくださると評判が良いです。

他の、パーソナルトレーニングジムでは社内研修で最低限のトレーニング知識はあるけれども、自ら経験したことがない。という人がトレーナーになっているところもあります。

クレビックのトレーナーはみんなそれぞれが自ら経験してきたプロのトレーナーばかりです。

料金が安いことも大切なことですが、誰に教えてもらうかということも大切なポイントです。